Ce este debordul discal sau protuzia discală?

Debordul discal sau protruzia discală reprezintă prima fază a herniei de disc. Acesta se caracterizează prin alunecarea nucleului pulpos din interiorul discului intervertebral în afara limitelor normale ale discului. Vorbim despre debord discal atunci când segmentul alunecat nu depășește mai mult de 25% din totalul circumferinței discului. Pentru a înțelege mai ușor, imaginează-ți două farfurii între care pui un balon. Farfuriile reprezintă vertebrele, balonul fiind discul intervertebral. În momentul în care presezi cele două farfurii doar într-o parte, balonul va ieși în exterior în partea opusă.

În funcție de direcția în care migrează nucleul pulpos, vorbim despre mai multe tipuri de protruzie discală:

• centrală
• subarticulară
• foraminală
• extraforaminală
• anterioară.

            De ce apare?

Majoritatea persoanelor afectate de protruzia discală nu pot indica exact cauza sau momentul declansării simptomelor. Cu toate acestea, au fost identificați anumiți factori favorizanți:

• utilizarea exclusiv a musculaturii spatelui pentru ridicarea unor obiecte grele (fără a îndoi genunchii)
• răsucirea trunchiului în timpul ridicării unui obiect
• traumatisme – o cădere în șezut, spre exemplu.

Alți factori incriminați sunt legați de: greutatea corporală în exces, fumat (influențează negativ aportul de oxigen către disc și favorizează ruperea mai rapidă a acestuia), postura deficitară, tonusul muscular insuficient dezvoltat, ocupații care implică mișcări repetitive de tipul ridicare, rășucire, împingere, aplecare etc.

            Semne și simptome

• durere
• amorțeală la nivelul umerilor, spatelui, brațelor sau picioarelor, în funcție de localizare
• dificultăți în executarea anumitor mișcări cum ar fi aplecarea, ridicarea, răsucirea trunchiului etc.

          Cum pot fi sigur că sufăr de debord discal?

Diagnosticul de certitudine al debordului discal se stabilește pe baza investigațiilor paraclinice:, C.T. (computer tomograf), R.M.N (rezonanța magnetică nucleară). Pe lângă  imagistică, medicul neurolog sau fizioterapeutul va realiza o serie de teste funcționale.

          Cum mă tratez?

În cazul pacienților care prezintă dureri acute, se recomandă administrarea de antiinflamatoare nesteroidiene, masajul terapeutic, procedurile de fizioterapie etc.

Principala recomandare în ceea ce privește tratamentul debordului discal este însă reprezentată de exercițiul fizic terapeutic – kinetoterapia. Aceasta are ca scop principal reducerea durerii prin relaxarea musculaturii. Pentru ca un mușchiul să fie relaxat, este obligatoriu ca acesta să fie suficient de puternic pentru a susține structurile articulare din apropierea sa.

Reducerea durerilor neplăcute cauzate de protruzia discală nu a fost nicicând mai simplă. Cu noile programe RestartiX poți lucra la starea ta de bine din confortul priopriei case. Nu pierzi timp în trafic, alegi orice moment al zilei și unde mai pui că prețul este unul fără concurență.

Sute de oamenii se bucură deja de rezultatele obținute. Fii și tu unul dintre ei!

Semnat,

Referinte:

https://radiopaedia.org/articles/disc-protrusion

https://www.verywellhealth.com/bulging-disc-29649

https://www.painmanagement.org.uk/disc-protrusion